「自分には人を喜ばせる価値なんてない」と思っていませんか？ 笑顔で挨拶をする、返事をする。そんな当たり前のことが、実は誰かの絶望を救っているかもしれません。孤独な人生を歩んだおじいさんの最期に立ち会い、私が確信した「自分という存在の尊さ」について。 ...

カウンセラーとして歩み出し3ヶ月。「自分らしく楽しめている？」と問いかけて見つけたのは、かつて苦しい時期に私を支えてくれた「ふりかけ遊び」でした。当時は知る由もなかった夫も加わり、今、家族で囲むおにぎりの時間。日常の中に「遊び心」を取り入れて、軽やかに生きるためのマインド。 ...

「ママは自分を悪い子だと思ったことある？」娘からの不意な質問に、私は幼い頃の「嘘つきな自分」を思い出しました。相手を優先して本音を隠してきた罪悪感。でも、それは自分と相手を守るための「優しさ」だった。忙しすぎる毎日の捉え方を変え、夫の愛に気づくまでの心温まる記録。 ...

「コロナのせいで」を「コロナのおかげで」に変えてみる。触れ合えないもどかしさを、愛を伝えるチャレンジに変えてみませんか？ 制限がある今だからこそ届く、純度の高いメッセージがあるはず。春の柔らかな光の中で、あなたの愛が誰かに届きますように。 ...