不安でいっぱいだった1年前。今は「心が整いつつある」と笑えるようになったクライアント様の変化をご紹介します。寄せてくれたメッセージが、たくさんの方の希望となりますように。 ...

自分の誕生日こそお祝いしましょう。自分の誕生日を祝ってもらいましょう。愛されない思い込みを、誕生日だけは手放してもいいじゃないですか。社交辞令かと思えても、それも愛、誕生日くらいはそう思ってもいいじゃないですか。 ...

雨の少ない冬の庭で、水を撒く。カラカラの土から聞こえてくる、命が潤う音に耳を澄ませて。草木と一緒に深く深呼吸をすれば、私の心も優しく満たされていくのを感じます。五感を使って「今」に集中することは、自分を愛する第一歩。足元に芽吹いた小さな春と、穏やかな私を見つける物語。 ...

カウンセリングの練習中、不意に訪れた心のざわつき。それは、泣きたくても泣けなかった幼い日の私が送ったサインでした。老いていく母への想いと、抱きしめられたかった記憶。かつて子どもたちと作った物語「なみだがこぼれちゃう」に乗せて贈る、自分自身のインナーチャイルドを癒やすための、涙と愛の記録。 ...