「大好き！」と「嫌われたらどうしよう」の間で揺れ動く、中毒のような恋の病。人が恋に落ちる時、心の中では何が起きているのでしょうか？ つり橋効果から失恋直後の心理まで。恋のメカニズムと、幸せな関係を築くための心の仕組みを優しく解説します。 ...

異動先の休憩室は、電波が届かない場所でした。スマホが見られないからこそ始まった、お弁当と読書の静かな時間。かつての「スマホ休憩」が、実は心を休ませていなかったことに気づきました。効率や情報を手放して、ただ「今」を楽しむ。心がふっと軽くなる、デジタルデトックスのすすめ。 ...

大きな愛が、ようやく届いた日。クライアント様からのあたたかなメッセージをご紹介します。たくさんの方の心に届きますように。 ...

郵便受けの前で鉢合わせた、見知らぬ人との「暑いですよね」という短い挨拶。ただそれだけのことで、心がふっと軽くなる瞬間があります。なぜ私たちは誰かとの繋がりを求め、安心するのか？ 日常の何気ない交流が教えてくれる、孤独を癒やし、心を通わせるためのヒント。 ...

オンライン心理セミナー「ジョイニング1DAYレッスン」にアシスタントとして参加しました。オンラインで人とつながることの難しさと温かさについて感じた体験を書きました。 ...