2ヶ月に一度の自分へのご褒美、至福のヘッドスパ。心も体もスッキリ軽くなったとき、ふと浮かぶのは「夫にもやってあげたいな」という気持ち。実はまだ一度も実践できていないけれど、そう思える自分を「偉いな、好きだな」と肯定してあげる。日常を上機嫌で過ごすための、ちょっとした心のコツ。 ...