一年前の私は、期間が空いても２週間に１度はしのぶさんに話を聞いてもらわないと不安　　で不安でたまらなかったことをよく思い出し、

今は１か月超おはないできないことを寂しく思いながらも、焦りや不安な気持ちがだいぶ癒されて、自分のことを優しく思いながら、心も整いつつあることを実感して素直に有難い気持ちでいっぱいの時間になっていることが何よりうれしく思っています。

　時々頑張りすぎて、突然不安な気持ちや寂しさ、悪い方に想像して、泣きたくなったり、泣いたりしますけど、心の整え方や考え方を　いっぱい学んできた成果も出ていますよ。

立ち直りもだいぶ上手にできるようになったんじゃないかと思います。

　体はくたくただけれど、心は穏やかで、最近眠りも深いように思います。

これからも、しのぶさんとは心のメンテナンスでお世話になって行きたいと思っています。