こんにちは

カウンセリングサービスのなかやしのぶです。

 

私は、お天気雨って好きなんです。

縁起がいいらしいし、明るい雨ってすごく希望を感じるんですよね。

 

今日さっき、すごくお天気で青空なのに、大粒の雨が降ってきました。

笑っちゃうくらい「ボタボタボタ」って音を立てて。

 

なんかテンションが上がっている今日の私です。

笑うから楽しくなってくる

私たちは、心から笑いながら怒ることはできません。

笑いには、ストレスを和らげたり、幸せな気持ちになったり、体の筋肉が緩んでリラックスしたり、免疫力が上がったりと、ポジティブな効果があります。

また、つまらなくても笑っていると、心は楽しい気持ちになってくるのだとか。楽しさが先でなくても、笑えば楽しくなってくるということのようです。