こんにちは

カウンセリングサービスのなかやしのぶです。

先日アメブロ・恋と仕事の心理学「素敵な愛の育て方」に載せた記事をこちらでもご紹介します。

先日体調を崩してしまいました。

去年もちょうど同じ頃、自律神経からくる耳の不調があり、

年齢特有のゆらぎ、衰えを感じています。

そして、５０代の体を受け入れると同時に、自分の心の声にも耳を傾けてみました。

そんな記事を書きました。

よかったら、読んでみてくださいね。

＊

掲載記事はこちらから↓↓

＊

自分を知らない私たち

私たちは、自分で思っているほど、自分のことをよく理解していないものです。

特に心理学の世界では、「己ほど自分を知らないものはない」とも言ったりします。

しかしそれは、考える頭と、感じる心の違いから生じる現象で、ごく当たり前のことです。

ですが、それすら知らないのが私たちなのです。

頭は、自分の都合のいいように、物事を解釈する事ができます。

だけど、心は感情そのものですから、コントロールすることは難しいです。

感情を感じないように抑えることはできても、好きな感情だけを感じるということはできません。

嫌な感情を感じたくなくて抑えれば抑えるほど、嬉しさや楽しさも同じだけ感じにくくなっていきます。

そして、自分が本当に好きなものは何なのか、何で感動するかさえ見失ってしまうのです。

だけどそんな時、体は、周りで起きる出来事は、あなたを知らせるサインを送ってくれるとも言われています。