こんにちは
カウンセリングサービスのなかやしのぶです。

９月１日（火）１９：３０〜２１：００
池尾家のジョイニングレッスン・９０分版が再びやってきます。

題して、
【つながりオンラインレッスン90min｜自分と対話する、つながりと瞑想の時間】


ありがたいことに、またゲスト参加させていただけることになりました。

今から、とっても楽しみです。




ジョイニングとは、
ペアを組んだ人と、目と目を見つめ合うというもの。

池尾さんが流してくれる音楽を耳に聴きながら、ただ目の前の人の目を見ているだけ、
時々、「こんな風に思ってみてください」など誘導してもらったりしますが、
基本的には、ただ目の前の人の目を、じっと見ているだけです。

不思議ですが、ただそれだけで、感情が上がってきます。
「何も感じない」という感覚も、そういう感情だと言います。

勝手に、色々思い出したりします。
勝手に、涙が流れたりします。
勝手に、怒りや寂しさが訪れたりします。
勝手に、新しい気づきがやってきたりします。
勝手に、目の前の人が愛おしくなったりします。

私の経験上、こういうことがとてもよく起きます。

そして、ひとしきりジョイニングをやった後、なぜか心が軽くなっている。

その感覚は、なんともいえないスッキリ感だったり、安心感だったりします。

だから、日ごろ頑張っている人に、
日々、我慢がある人に是非体験していただきたいです。

いつも、人のために心を尽くしている人に、心からオススメします。

面談カウンセリングは、セラピーまですると１２０分が基本です。

それより短い９０分の池尾家のジョイニングレッスンは、
気楽に家から参加できるよさと、自分のことを、あれこれ話さなくていい気楽さがあります。

９０分は、あっという間です。
でも、夜だし、サラッと終わっちゃうくらいがちょうどいい。

いつも誰かに気を遣っている私たちには、それくらいでちょうどいい。
「さぁ、癒すぞー」なんて気負わないくらいが、ちょどいい。

私は、本当にそう思っています。

だって、リラックスした状態が一番、心を癒しやすいから。

途中、千里さんの瞑想もありますが（あるはず！と思っています）、
この瞑想だけでも、心はずいぶん緩むはずですよ。

ともかく、お疲れの皆さま、集まってください！
池尾夫妻とゲストカウンセラーみんなで、心よりお待ちしております。







ー参加概要ー

『つながり』オンラインレッスン９０min

日時：２０２６年９月１日（火）19:30～21:00（90分）

場所：オンライン（zoom）

講師：池尾昌紀・千里

料金：3,300円（税込）

ゲストカウンセラー（五十音順・敬称略）：

有村麻希・高塚早苗・田村真晴・なかやしのぶ・南條あすか・にしだしお

 

◎以下の「参加にあたってのお願い」と「参加手順」をご覧の上、お申し込みください。

 

＊参加にあたってのお願い＊

ペアを組んだ人同士で目と目を合わせる（アイコンタクト）を使ったセラピー手法を積み重ねる実習を行います。

どんなお相手の方とペアを組んでも、この組み合わせには意味があるという視点を持って、ご参加ください。

相手の方は、あなた自身を映し出す鏡になってくれる方です。

また、当日は開始時間の１５分（１９時４５分）を過ぎると入室できませんのでご注意ください。

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