カテゴリ： 心理学講座

こんにちは、カウンセリングサービスのなかやしのぶです。 神戸メンタルサービスで、オンライン講座を担当しています。今回は、そのカウンセリング講座『傾聴を学ぼう〜本音を受け取る聞き方〜』の一部をブログにしました。誰かに、「聞いてもらえた体験」が、心の土台を育 ...

こんにちは、カウンセリングサービスのなかやしのぶです。 神戸メンタルサービスで、オンライン講座を担当しています。今回は、そのカウンセリング講座『プロセスという考え方』の一部をブログにしました。 ＊ プロセスとは、目標を達成するための過程や工程、方法のこと ...

「もう大人なのに、こんなことで悩むなんて」。そう自分を責めていませんか？ 心の成長には、年齢とは別の『8つのプロセス』があります。もし今、立ち止まっているなら、それは大切な課題に向き合っている証拠。一生続く心の旅路と、自分を信頼するための秘訣。 ...

「頑張っているのに、空回りしている気がする」。そんな時は、あなたが今『プロセスのどこにいるか』を確認してみませんか？ ご飯は食べられていますか？ 安心して眠れていますか？ マズローの欲求段階説をベースに、焦りや不安を安心へと変えていく「心の土台作り」の解説。 ...

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